สาระ

อาหารแบบไหนช่วยให้ฟื้นตัวหลังคลอด

ผู้หญิงคนไหนที่เคยผ่านการมีลูกมาจะต้องปวดหัวกับปัญหาที่กายขยายแล้วไม่ลดลง ละครที่มีหุ่นเพรียวบางเหมือนกับดาราในหนังโป๊ญี่ปุ่น ปัจจุบันอ้วนกลมไม่ต่างจากหมี พ่อสามีเห็นถึงความแตกต่างในจุดนี้ก็กังวลว่าจะทำให้ความรักในครอบครัวลดลงด้วยหรือเปล่า ผู้หญิงบางคนก็กลัวว่าสามีจะไปหาคนใหม่ที่รูปร่างสวยหรือมีหุ่นที่เพรียวบางแบบในหนังโป๊ญี่ปุ่นที่เขาชอบดูประจำ เราเข้าใจหัวอกของคุณแม่มือใหม่เป็นอย่างดี วันนี้เรามาดูวิธีที่จะทำให้พุงลดลงไปได้ง่ายๆในช่วงหลังคลอด ความเชื่อในสมัยก่อนคือคนท้องควรกินอาหารและบำรุงร่างกายให้แข็งแรง แต่การที่กินอาหารบางอย่างมากเกินไปก็เป็นอีกปัจจัยหนึ่งที่ทำให้น้ำหนักเพิ่มขึ้นอย่างรวดเร็ว บางคนเห็นว่ายาบำรุงกินแล้วดีก็อาจจะไม่ได้สังเกตว่ายาบำรุงเรานี้มันทำให้เราอยากอาหารมากขึ้น ไม่นับเวลาที่กินเข้าไปแล้วแทบไมได้ออกกำลังกาย การควบคุมปริมาณไขมันจึงส่งผลดีมากกว่า และช่วยลดน้ำหนักที่ค้างอยู่หลังคลอดได้เป็นอย่างดี แต่ร่างกายก็ยังคงต้องการไขมันดีอยู่ ดังนั้น การเลือกกินไขมันดี จึงต้องเลือกให้เหมาะกับตัวเราด้วย เช่น การกินอะโวคาโด หรือ

สาระ

รวมวิธีดูแลน้องชายไม่ให้สกปรก

         นอกจากหน้าตาอันหล่อเล่าของหนุ่มๆที่ต้องดูแลแล้วเนี่ยเรื่องที่ขาดไม่ได้เลยก็คือการดูแลน้องชายให้สะอาดไม่มีกลิ่นไม่อับซึ่งเป็นเหตุของการเกิดเชื้อโรคต่างๆบางคนอาจจะไปทำกิจกรรมต่างๆมาหรือแม้แต่ดูหนังxxxและร่วมรักกันเสร็จก็จำเป็นที่จะต้องทำความสะอาดให้ดีและอันที่จริงแล้วการดูแลมันก็มีอยู่มากมายให้คุณผู้ชายได้นำไปใช้เพราะงั้นมันจะทำอย่างไรได้บ้างให้น้องชายสะอาดไม่ส่งกลิ่นเหม็นเราไปดูเคล็ดลับเหล่านั้นกันดีกว่าบอกเลยว่าหอมจนสาวๆหลงคุณชัวร์ 1.เช็กทุกครั้งว่าน้องชายสกปรกหรือเปล่า ในตอนที่คุณดูหนังxxxกันเพิ่งเสร็จแล้วเข้าห้องน้ำก็ให้เช็กสักหน่อยว่ายังมีอะไรที่สกปรกติดอยู่หรือไม่อีกครั้งควรดูด้วยว่าที่หุ้มนั้นมีอะไรเปียกอยู่ใต้นั้นหรือเปล่าเพราะถ้ามันมีบอกเลยว่ามันจะต้องส่งกลิ่นเหม็นอย่างรุนแรงกับน้องชายของคุณแน่นอนแล้วมันก็ไม่ใช่เรื่องดีแน่ถ้าเกิดว่าคุณกลับมาร่วมรักแบบนั้นกับแฟนอีกรอบอีกทั้งเซ็กส์ของคุณในรอบต่อไปก็อาจจะไม่เกิดขึ้นก็ได้เพราะฉะนั้นไม่ว่าจะเป็นตอนตื่นนอนหรือหลังภารกิจเสร็จควรจับน้องชายไปล้างเสียหน่อยเพื่อลดความสกปรกและกลิ่นเหม็น 2.ควรทำให้น้องชายแห้งตลอด นั่นก็เพราะว่าความชื้นเป็นตัวทำให้สิ่งสกปรกหรือเชื้อโรคมันเติบโตได้มากเพราะฉะนั้นการดูแลน้องชายให้แห้งสนิทอยู่เสมอเลยเป็นเรื่องที่จำเป็นยังไงล่ะโดยหลังอาบน้ำหนุ่มๆอาจจะใช้ผ้านุ่มๆหรืออาจจะเป็นผ้าอะไรก็ได้มาเช็ดให้สนิทเพื่อไม่ให้มันอับซึ่งเป็นเหตุให้เกิดกลิ่นที่ไม่ดีแค่คุณทำได้เท่านี้สาวๆก็ไม่หนีคุณไปดูหนังxxxกับผู้ชายคนอื่นแล้วล่ะเพราะฉะนั้นสิ่งสำคัญเลยคืออย่าให้น้องชายเปียกบ่อยๆล่ะ 3.จะต้องเล็มขนรอบน้องชายเสียบ้าง การทำให้ขนของน้องชายสั้นลงจะสามารถลดกลิ่นและการแพ้ได้เนื่องจากตรงนั้นมันเป็นที่เติบโตของเชื้อโรคแต่จงจำไว้ว่าห้ามโกนอย่างเด็ดขาดเพราะอาจจะทำให้คุณเกิดขนคุดขึ้นได้นอกจากนี้ยังลำบากสาวๆในตอนออรัลเซ็กส์อีกเพราะฉะนั้นแค่คุณเล็มมันบางๆก็เพียงพอแค่นี้สาวๆก็พร้อมที่จะเปิดหนังxxxแล้วลงไปใช้ปากให้กับคุณแบบสบายใจได้แล้วล่ะ 4.ควรสวมใส่ทับในบางๆ การเลือกทับด้านในของหนุ่มๆควรทำจากผ้าบางๆเพราะช่วยระบายได้ดีและไม่อับซึ่งเป็นเหตุของการระคายเคืองนั่นเองอีกทั้งคุณควรปล่อยให้น้องชายได้ออกไปสูดอากาศเสียบ้างจะได้ไม่เกิดเหงื่อและมีสิ่งสกปรกอยู่ในนั้นแค่นี้สาวๆก็สามารถนอนดูหนังxxxกับคุณได้อย่างสบายใจหายห่วงแล้วล่ะอีกทั้งยังช่วยเพิ่มความมั่นใจตอนร่วมรักให้กับคุณด้วยนะว่ากลิ่นที่ไม่ดีจะไม่ออกมาแน่นอน

สาระ

ได้แฟนอายุเยอะ ใครบอกว่าไม่ดี

ความรักเกิดขึ้นได้ไม่จำกัดเพศ และไม่จำกัดอายุ คนสมัยก่อนมักจะแต่งงานกับผู้หญิงที่อายุน้อยกว่า เพื่อต้องการมีลูกให้ได้มากๆ ต่างจากสมัยนี้ ที่มีกฎหมายคุ้มครองเด็กและเยาวชน เนื่องจากการแต่งงานกับผู้เยาว์ ส่งผลเสียทั้งทางร่างกายและจิตใจ อาจเกิดการข่มเหงกันในครอบครัว และผู้เยาว์ยังขาดวุฒิภาวะในการคิดตัดสินใจ ทำให้ตกเป็นฝ่ายเสียเปรียบได้ง่าย แล้วต้องอายุเท่าไหร่ถึงจะเหมาะสมล่ะ? อายุที่เหมาะสมและไม่ผิดกฎหมายที่สามารถแต่งงานได้ คืออายุ 17 ปี แต่ต้องได้รับการยินยอมจากผู้ปกครองก่อน ส่วนถ้าไม่ผิดกฎหมายและไม่ผิดศีลธรรม คืออายุ 20